Santé digestive : retrouver l’équilibre intérieur
Pourquoi prendre soin de sa santé digestive ?
Le système digestif est bien plus qu’un simple organe de transformation des aliments. Il influence l’immunité, l’humeur, la qualité du sommeil, l’inflammation et même le métabolisme. Un microbiote déséquilibré ou une muqueuse intestinale fragilisée peuvent générer une cascade de troubles, parfois à distance des symptômes digestifs.
Fatigue chronique, anxiété, troubles cutanés ou douleurs diffuses : dans bien des cas, le point de départ se situe dans l’intestin. C’est pourquoi je propose une approche intégrative, qui replace le système digestif au cœur de la santé globale.
